家里孩子發燒，作為家長是最緊張的。發燒大多數都是反復的發作，所以，在家庭的護理就凸顯的相當重要了。孩子在發燒時，發燒降溫的方法有很多，首先要考慮的是物理方法進行降溫，如果體溫過高，體溫超過38.5℃的時候，才需要選擇使用藥物降溫。在使用藥物降溫的同時，最好的療效是配合物理降溫。

   物理降溫分很多種，比如多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，有助于補充體液，這是最基本的降溫方法，而且效果也是非常實用的，這種方法適合于所有發燒的孩子。不要給孩子在發燒時喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨的癥狀。所以要給孩子喝溫水。

   溫水擦浴也是物理降溫的方法之一，用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的孩子。一般水的溫度控制在32℃至34℃之間比較適宜，每次擦拭的時間要達到10分鐘以上。擦拭的重點部位在孩子的皮膚皺褶的地方。

   退熱貼是比較推薦的一種物理降溫方法，退熱貼是近幾年的新產品，在小孩發燒的治療方面很流行，其退熱的效果也很好。在孩子的額頭貼上一貼，或其他皮膚皺褶的部位都可以貼上一貼，這樣孩子會舒服一點，孩子的家長也會更為舒心，放心。

   冷療凝膠則是退熱貼的升級版，也更為方便使用，也不會像退熱貼一樣容易脫落，只需要在孩子皮膚皺褶的部位涂抹即可，降溫療效也很客觀，切不會有任何副作用影響。

   酒精擦浴法，因為嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性強，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激孩子的皮膚，引起毛細血管收縮，適得其反，阻礙散熱，使小孩體溫會更高，所以這種方法是不可行的。